Създаване на уютна стая
Това е лесен за използване метод, който се научава да регулирате температурата у дома, чрез съчетания, за затопляне или охлаждане. Всичко това може да стане с приложение, инсталирано на мобилния телефон. Ако сами не може да се справите, обърнете се към сервиз за телефони.
Промяна в температурата, докато сте далеч може да създаде привлекателна, гостоприемна среда. Медитацията е доказана, да повиши телесната температура, така че можете да настроите термостата на по-ниска температура по време на редовната тренировка по медитация. Можете също така да се помислите за това как добре да се почувствате, знаейки, че букса за лаптоп или Гнездото може да Ви помогне да спестите енергия.
Комплект осветление за настроение
Настройте персонализирана светлина. Омекотяване на светлината в стаята, може да създаде добра медитативна настройката. Той също така ви помага да създадете потребителски график, така че можете да ги зададете според ежедневието си.
Промяна на цветове в стаята с си устройство, в леки сини нюанси са идеалният начин за вашата практика и медитация.
Планирайте психическо бягство
С Таблета, например, който е идеална за четене на електронни книги може да избягате, където пожелаете – в света на фантастика, приключения, мистерии или загадки, научни открития и пр..
Обградете се с успокояващите звуци
Всяка стая в дома може да бъде много ведра и приятна. За целта направете Zen с безжична Bluetooth и високоговорител. Подобно устройство доставя голямо звуково усещане за водопади, приятен шум или успокояваща оркестрова музика.
Използвайте безжичен слушалки
Ако живеете със съквартиранти най-вероятно не разполагате с лукса за бягство от шума. И ако сте стояли настрана от слушалки за ушите, защото лентата за главата е прекалено стегната или не се чувствате добре, то опитайте с медитация за ушите.
Прекарвайки малко време далеч от всичко врявата на ежедневието може да направи чудеса за вашето здраве, щастие и продуктивност. Използвайте някои мотивационни аксесоари и технология, за да си помогнете да получите повече щастие. Потърсете ремонт на телевизори.
